Question

到底是早上锻炼好还是晚上锻炼好？

Answer 1

不管是早上进行锻炼或者是晚上进行锻炼都是可以的。这个可以根据自身的生活习惯以及实际的时间进行合理安排。不过如果是想要减肥的话，不妨早上进行锻炼，能够消耗更多的脂肪，而如果是想要健身的话可以选择在晚上进行锻炼。

Answer 2

锻炼早上好还是晚上好？

Answer 3

早上锻炼对身体刚好，休息了一夜更适合运动，空气也好。

Answer 4

应该是晚上锻炼好，因为晚上其实空气更好一点，最佳锻炼时间一般是晚上七点到八点。

Answer 5

我觉得还是早上锻炼比较好，因为早上空气比较清新，而且光线也比较好。