晚上失眠怎么办？
本人18岁设计专业，最近在家里晚上老睡不着，白天就画点画搞点学习，晚上我就睡不着，大脑里总有一股绘画的冲动还巨有灵感，每天都在灵感和想去桌子前继续画画的夹缝中失眠。本来尝...
本人18岁设计专业，最近在家里晚上老睡不着，白天就画点画搞点学习，晚上我就睡不着，大脑里总有一股绘画的冲动还巨有灵感，每天都在灵感和想去桌子前继续画画的夹缝中失眠。本来尝试白天让自己劳累一点可能晚上就睡得着了，但是昨天晚上还是失眠到5点多，早上七点多就醒了，脑壳晕眼睛酸，但是也不困。
不得行了只能出来向各位求助，如果有什么好的方法请一定告诉我呜呜呜呜 展开
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18个回答
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睡前躺10分钟，有一定改善哦
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失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。
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2招帮你缓解失眠
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是不是工作压力太大了？可以用中医调养的，现在情况怎样？
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晚上失眠多梦，该怎么办？晚上失眠多梦， 要小心是 肝和肺经不通所致
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