Question

有抑郁的情况看心理医生有用吗？

Answer 1

要看你的具体情况。无论是什么程度的抑郁，都要先去专业医疗机构诊断一下。
一，轻微抑郁。这种情况不建议看心理医生。人是可以自我调节情绪的。其实现在很多人都是有抑郁倾向的。生活压力，工作压力导致现代人多多少少都有些心理问题。那么轻微的是要自己调节一下的，做喜欢的事情，自己认为解压的活动，都可以缓解抑郁的情绪。
二，中度抑郁。这样的情况，建议是要去看心理医生的。就个人经验而言，看心理医生先是做一系列的测试，得到你的抑郁类型和程度的结果。然后进行心理辅导治疗。心理医生会通过交谈让你发泄自己的情绪，例如大哭，滔滔不绝等一系列发泄情绪的行为。当然，都是可控的。有的还会使用催眠等辅助手段。会对情绪有所缓解。看当时的疗效，再计划后面的治疗。
三，重度抑郁。如果诊断为重度，那么心理辅助都已经是次要的了，是需要用药的。甚至住院观察。但你的情况应该没有到重度的级别，重度的人可能不会上来提问，他们的思维非常跳跃，很长时段是不受控的。
所以，建议你根据自己的情况做决定。

Answer 2

看心理医生是有用的。和心理医生交谈的时候，心理医生会引导你放松自己，完全敞开心扉向她述说，这样，你能得到情绪上的发泄，医生也能找到切入点安慰和鼓励你，并教你方法来改善自己的心理状况。并不是所有人第一次就能什么都告诉心理医生，这其中有一个信任产生的过程，一旦信任产生，你和医生就站在了统一战线，心理的问题慢慢就能得到解决。

Answer 3

出现抑郁的倾向时，你需要及时调整自己的心态，多进行户外运动，多与家人以及朋友进行交流，同时还可以听一些充满正能量的轻音乐。如果症状较为严重，则建议你还是到医院的心理科进行咨询并治疗。

Answer 4

抑郁去看心理医生，一定有用的。抑郁障碍是一种常见的心理障碍，经常表现为情绪低落，精力不足，兴趣减退。同时会有焦虑，恐惧，失眠，体重减轻等心理和身体的症状。抑郁严重的话，要去心理专科做评估，必要时还要进行药物治疗。

Answer 5

当然，找出原因解开心结，平时要多注意了