Question

女性跟着G动锻炼盆底肌有什么效果？

Answer 1

盆底肌如同一张大网牢牢地兜住子宫、卵巢等女性生殖系统，当女性生育时会分泌松弛素来扩张阴道，帮助顺产，而盆底肌也会被撑开甚至会造成撕裂，这也是为什么生育后的女性会漏尿、尿急憋不住的原因。
盆底肌顾名思义同属于人体肌肉组成，锻炼盆底肌可以有效的解决一些女性生殖系统的问题，比如：子宫下垂、漏尿、阴道松弛、脂肪堆积造成的大肚子等问题。

Answer 2

以后比较不会尿急漏尿

Answer 3

我是产后跟着g动做盆底肌锻炼的，怎么说呢，运动坚持锻炼肯定会有效果的！我反正好了，不过你要坚持哦，软件还是不错的，很多方法都是从那上面学的！