Question

强迫症很严重，该怎么缓解？

不管是工作还是生活，都有很严重的强迫症，简直就是处女座本座，该怎么让自己看开一点？

Answer 1

首先，要缓解自己的心情，做事有效，好的方面没劲是对方对你产生好感，这种强迫症就会缓解了

Answer 2

哈哈，和我一样，我也有强迫症，总是想让一些事情按照自己的那样，其实有一点也不是不好，如果不是太在意的话就行，如果因为强迫症影响到自己的生活的话，那么我建议你得去看医生了，心理医生会疏导你的心理，帮助你克服这一难题。

Answer 3

强迫症性格分析和自助手册 看看自己是否有，下列情况；强迫症患者的许多认知特征在程度上超过正常人。至少在以下几个方面表现非常明显：1、过高估计风险；2、责任心过强；3、对不相关的干扰的想法的可控制性；4、过分崇尚思想；5、无法忍受模棱两可；6、完美主义 强迫症性格因素分析 1、内向性 这里所说的内向性并非仅仅是大家日常认为的那种不爱说话的表现，而是指注意力和精神能量集中于内部的世界。这就意味着他们的大部分活动都是精神上的。这样的人做事细心周密，十分谨慎。很容易陷入沉思的迷宫，做事情总是前思后想，优柔寡断，甚至三思而不行。 由于精神能量过多的指向内部，所以对自己的想法、观念、冲动、躯体感觉、行动都十分敏感，时刻关注着自己的这些方面，一旦出现任何人都会出现的异常情况，就非常紧张和焦虑。 2、自我反省性强 表现为反省心强、任何事情都非常认真。只考虑自己的事情，过分仔细地分析自己的心身状况，夸大仅有的弱点、缺点，抱着劣等感不放，带有观念性的理想主义倾向

Answer 4

强迫症的人我觉得就是过度要求自己，太过于追求完美，特别是对自己的事情，缓解的办法，我觉得就是对周围的事情尽量看淡一点，不要太过于追求达到怎样的高度。

Answer 5

应该去医院咨询一下医生，吃点药控制一下。