Question

强迫症很严重，该怎么缓解？

不管是工作还是生活，都有很严重的强迫症，简直就是处女座本座，该怎么让自己看开一点？

Answer 1

转移注意力，让自己从怪圈中走出来。比如到百度知道回答问题，就是不错的选择。

Answer 2

就想想顺其自然吧，许多事情是我们没法控制的，而且你也要对你自己的脑子有信心，他会帮你记着最重要的事情。

Answer 3

有强迫症的人就是平时别人太惯着你而产生的，若是平时对你严加管教，让你不再有坏脾气，你那来的强迫症。

Answer 4

每当强迫症发作的时候，不停的告诫自己，不要那么的注重细节！不要那么的注重细节！实在不行，去专业机构看看！

Answer 5

什么是强迫症？就是看到什么就想去做什么，要想克服首先是调整心态，其次是转移注意力。