“人过六十,五不想”,年纪大了想健康长寿,哪五件事情一定不能做?
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人过六十古来稀,在古代的时候人如果活过60岁,那便是高寿了。但是现在的物质生活和医药设备都是如此的发达,以至于现在六十岁的人还身体非常硬朗,甚至有些仍在继续工作。那么想过六十岁以后在继续长寿下去需要知道以下几件事情:不想工作、不想年纪、不想出头、不有非分之想、不想抽烟喝酒。
所谓的不想工作,其实与现在的退休制度有一定关系的,当今社会有很多人都是六十才退休。刚刚离开工作岗位的人肯定不太适应退休的生活,毕竟已经重复了三十多年的事情突然就停止了,无论谁都是不能接受的。但即使这样,也要控制自己不要被工作的惯性所影响。
所谓的不想年纪,跟不想工作和不想出头、不有非分之想都是有联系的。就像上文说的,六十岁的人已经退休了,突然没有工作,对于他们来说就是没有存在的价值,这对于习惯控制或者支配的人是很难接受的,所以需要调整心态,少想些子虚乌有,多想些含饴弄孙咯。
最后一条呢就是不想抽烟喝酒,众所周知,人到中年,身体是每况愈下的,无论是体力还是综合素质都大不如前,而抽烟喝酒又是影响身体健康的一大因素。所以处于这个年龄段的人就尽量不要在想抽烟喝酒的事情,尽量用其他的事情代替下才是长久之计。
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年纪大了如果想健康长寿的话那就不要乱想一些其他乱起八早的,对身体就好了。
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这些我还真不太了解因为毕竟距离那个年龄还有好长时间,不过既然过了六十肯定要多注意身体了,不该吃的不吃不该做的不做也要注意保暖。
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不能不吃肉,不能脾气暴躁俗话说气大伤身,不能抽烟喝酒,不能熬夜,不能不锻炼。
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年纪大了容易得高血压高血脂,所以少吃肉,能锻炼经常锻炼,跳广场舞就挺好的
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