Question

你有哪些坚持了多年的养生习惯？

Answer 1

早睡早起，必须吃早点，嗓子干喝蜂蜜泡水，少吃辛辣的东西，平时多喝水，起来之后先锻炼

Answer 2

有很多坚持了多年的养生习惯，比如说剧校班泡泡脚。多吃清淡的视频。少吃油炸食品，这都是养生的习惯。

Answer 3

一一天早上起来要多喝水，喝的水华耀白开水，晚上要早睡觉。

Answer 4

坚持很久的养生习惯也就是早睡了，
每天晚上10点半左右睡觉属于早睡吧
其他的养生还真没有了。

Answer 5

科学饮食，每餐饭吃七分饱，奶豆天天有，戒烟戒酒。美联体检，每天早睡早起。心理健康才能身体健康，所以要学学费减压，出去旅行，或者跑步都可以调理心情。