你有哪些坚持了多年的养生习惯？
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不饿不食，食不过饱，是养生最重要的基础。
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睁眼十个俯卧撑然后瘫床上起不来了
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你有哪些坚持了多年的养生习惯，早睡早起。
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每天早上起来
来一个大便，神清气爽。
刷完牙，喝一杯水。很舒服
来一个大便，神清气爽。
刷完牙，喝一杯水。很舒服
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我就是每天早上起来。要坚持喝一杯温开水。
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