Question

你有哪些坚持了多年的养生习惯？

Answer 1

我有以下这些坚持了多年的养生习惯：
多年里我养成了早睡早起的作息习惯，从来不熬夜。坚持每天吃一个鸡蛋，一个苹果。每次坐着的时间从来不超过一个小时就会站起来走一会。从来不会多吃大鱼大肉，饮食以清淡为主。多年来从来不多吃盐来保证血压方面的身体健康。步行的从来不坐车，利用这个方式来锻炼自己的身体。
望采纳！

Answer 2

我没有什么养生习惯，我的习惯就是每天喝水。

Answer 3

每天早晨坚持一大杯白开水。晚上锻炼身体。

Answer 4

每天早上空腹一杯盐开水

Answer 5

少吃多餐，不吃冷饭，均衡营养，适当锻炼，早睡早起。