你有哪些坚持了多年的养生习惯？
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我做您的养生习惯有
每天坚持早睡早起，早上六点起床后坚持跑步
每天坚持吃一个苹果，空闲的时候坚持去爬山，让身体做一些有氧运动，促进血液循环
每天坚持早睡早起，早上六点起床后坚持跑步
每天坚持吃一个苹果，空闲的时候坚持去爬山，让身体做一些有氧运动，促进血液循环
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每天吃新鲜蔬菜，治好了我的缺铁性贫血。坚持15年无休息，创下一份小事业使自己这次疫情中不至于太慌乱。坚持每天学习每天进步，使自己不被社会淘汰。
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我每天都喝一杯枸杞泡红枣水，现在身体倍棒，吃嘛嘛香，每天早晨喝牛奶，吃鸡蛋，每天跑步
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每天早晨起来第一件事就是喝一杯温开水，坚持了有十多年了，我认为这个习惯是非常
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