Question

你有哪些坚持了多年的养生习惯？

Answer 1

我坚持了两年了，每天喝一大杯梨泡水，感觉就是很舒服，很解渴，还养生，经常很多身边的人都生病感冒啥的，但是我没有，感觉这东西有效，推荐一下，试试看，反正也没多少钱

Answer 2

我坚持多年的养生习惯如下:
一、春捂秋冻。
二、吃饭八分饱，不多也不少。
三、早吃好、午吃饱、晚吃少。
四、顺应时令，适时睡，适时起。
五、早上一杯蜂蜜水，晚上一杯纯牛奶。
六、每天必饮几杯水。

Answer 3

每天早餐7点起床，空腹一杯凉白开水。晚上老姜熬水泡脚半小时，22点准时起床。每天中午看半小时书。

Answer 4

坚持了多年的养生习惯就是早睡早起，少玩游戏少熬夜，多吃蔬菜和膳食纤维。

Answer 5

哪些坚持了多年的养生习惯你有呢？坚持吃七八分饱，晕素搭配。