Question

如何判断自己到底是抑郁情绪还是抑郁症？

我是一名初二学生，女孩子。性格比较强，嘴巴也比较倔，不是很愿意认错，挺爱面子的。因从小父亲不在身边带我，在十万八千里远的地方赚钱，一个月回家看我一次（上小学3年级时，我转学到爸爸在的城市）。只有妈妈在身边，导致我十分缺乏安全感，尤其脆弱，爱哭，玻璃心。天天晚上特别害怕有鬼，有劫匪来索我们母女的命，到现在自己都不敢一个人睡觉，就算一个人睡觉也是背靠墙缩成一团。对我来说，我最缺最缺的是朋友，更是陪伴。成绩从小学开始都是第一第二，在老师眼里一直都是特别乖巧特别省心的姑娘。但一到初一下学期，成绩直线下滑到倒数，没有任何停顿。不知什么时候，大概是今年23月份吧，因为手指头不小心被剪刀划了一下，流血了。我没来得及止血，却发现莫名其妙尤其喜欢血的颜色，喜欢看到手中冒出的血。然后我就开始用剪刀割自己的手指。尽管有些疼，但是还是喜欢割，一会儿几道口子组成了方形，一会儿圆形，一会儿割成五角星。自己也很慌张，很方，但是就是很喜欢。上网搜了，叫什么“自残”。看了些图片，觉得很可怕，于是就停止了，伤口也愈合了。大概一个星期前，我被家里冷暴力了，父母除了给我做饭，不管我了。我去问他们为什么，他们不理我。从那时起我就感觉自己的状态很不对了，望着窗外就莫名其妙流眼泪。第二天他们觉得自己做的不合适，于是就恢复了原来对我的态度，但是我就好不了了。晚上哭哭哭，不哭睡不着，我妈说个啥我就想哭。譬如：‘你要对自己自信，要觉得自己很优秀，你是个优秀的人’。然后我就在那里好不容易止住的眼泪又汹涌而出。哭，狂哭，但一直咬着牙，没有发出声音，因为在黑暗中看不见，我妈也没有发现。我特别愿意回到过去的自己，一想到过去的自己就哭。一整天情绪一直在濒临崩溃的状态下，而且特别易怒。我迷茫，我不知道我接下来要做什么，还要干什么。我看不到未来了，我认为自己没有未来。当我妈妈给我说以后怎么怎么样的时候。我脑子里全是：我还有未来吗，我没有未来，说不定哪天就死了，而且自杀不好吗？脑子里一而再再而三的冒出来自杀的念头。遗书在第三天写好了，还盘算好了自己的自杀方法，服用安眠药（这个是我爸爸有一段时间生病压力大睡不好觉医生给开的）。总之，也只剩下实行了。每天晚上心就一直揪着，动不动就流眼泪。而且平常喜欢弹钢琴，喜欢用switch跳舞，喜欢玩游戏，聊天的爱好都提不起兴趣。一天内手机好友从三百多个删掉的剩下五六十个。发现自己越来越懒了，只想赖到床上。很懒，尽管睡了很长时间但是第二天起床还是很累很累，体重下降了两三公斤。这是抑郁情绪还是抑郁症a？

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Answer 1

我希望你以后不要再伤害自己了，有时候就是我也不知道该怎么去安慰你，因为我们都没经历过你所经历过的事，你可以去看一些心理医生，交一些朋友，或者写日记把自己的情绪找个地方宣泄一下，可以去看看风景，找找小姐妹，一起穿汉服，一起照相，一起游山玩水，一起做好多好多事，你要知道生活或许很苦很苦，但是你很甜，你很漂亮，你很优秀，你只是一颗星星，虽然是大多数，但是你也有你自己的光彩，加油哦，要走出来那段影印。

追问

蟹蟹！！！！

追答

嗯，要开心呀

生活其实很美好哒

Answer 2

抑郁情绪，抑郁症的患者是自己喜欢的东西都失去了兴趣，就好比无法上岸的人。你还有喜欢的兴趣爱好。另外，多交流多认识不同的朋友。看不同的风景，会越来越好的。

追问

持续1周了是抑郁情绪嘛，还是要持续的更久捏

Answer 3

我认为已经达到抑郁症了，尽早去精神病院去检查检查看一看了，否则会越来越严重的，只要确诊是抑郁症尽快治疗慢慢就会好起来的，同时家人给予正确的疏导，恢复自信心，完全能正常的回归社会。

Answer 4

这个情况是抑郁情绪，由于生活中的种种压力，每个人身上都有一点的，这个不用担心，放宽心态就好。

追问

（差点采纳你了hhh）

原来抑郁情绪还可以持续上周a！
受教

追答

那叫还没有从情绪中走出来，少想些对自己不好的，多想着让自己开心的，羊毛出在羊身上

Answer 5

抑郁情绪是因为你的心情受到感染而产生的某种伤感，而抑郁症……是每天觉得，心情不好。做什么事都特别难过。不愿交友。不愿热闹。