打玩篮球后并未受伤为什么膝盖很痛呢?
5个回答
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看看是不是韧带拉伤了哈,或者肌肉拉伤的。俺现在就是手腕韧带给拉伤了,痛苦着捏。你最好去医院看看呗,迟了的话可能会留下后遗症的噢。。
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如果没有受伤就这样的话
建议你去医院看下
我运动从没这样过
要爱惜自己身体
祝你开心
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很可能是你打球时候出现碰撞、但是打球时候注意力很集中,所以没感觉到。多休息下。云南白药效果不错、
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建议你打篮球前要做充分的热身,尤其膝盖等软组织关节。这些地方非常容易受伤,而且由于这些软组织血管非常少受伤后也是非常难痊愈的。我朋友不慎把膝盖弄伤了,一块软骨断了,如果是膝盖突出部分疼的话,有可能是你有一段时间不打球后,身体变胖了,之后再开始打球时,每次起跳落地对膝盖的振动大于体重增加之前的程度,导致膝盖内部有擦伤,而又一直在打球,没有停一段时间养伤,所以每次打完后会疼。我年轻时打篮球膝盖也会痛
当时我比较喜欢跳
而且还有一个原因应该是当时中学,正在长身体
应该没关系的
慢慢就不疼了
游离在关节囊中。好几年了,虽然平时没有什么关系但是出去运动时膝盖还是不像以前一样灵活了。
当时我比较喜欢跳
而且还有一个原因应该是当时中学,正在长身体
应该没关系的
慢慢就不疼了
游离在关节囊中。好几年了,虽然平时没有什么关系但是出去运动时膝盖还是不像以前一样灵活了。
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呵呵,朋友,你膝盖痛疼?你时常篮球运动前热身吗?会不会积水?
积水
:滑囊积水,肌肉积水,是个很常见的症状,一般休息个几天就可以了,举个例子吧:很久没有运动的一个人,跑了2000米,随后一周小腿,大腿,肌肉都会酸痛,有胀痛感。再举个例子,平时运动的人,这一次,训练的强度比较大,肌肉带来的负担比较重,自身会产生积水,让关节的磨合感减轻。积水和个通俗的说法,专业点叫它肌肉酸。
如果不是积水,那么有两种情况,一是侧副韧带,二是半月板问题,第三是髌骨。
1.如果只是侧副韧带,
侧副韧带顾名思义就是韧带拉伤
,调节你的生活作息规律,适量运动则以。需要购置个管套式护膝。需要分大小码,切记不能太松不能太紧,一定要亲身试。
2.如果是
半月板
的话,相对较为严重,半月板是大腿骨和小腿骨与膝盖相连的软骨,损伤的话,会造成不同程度的4个地方痛,膝盖前
后
左 右。你需要带迈克达维McDavid的419xxb(现在改名字叫4195r)市场售价418元。
2.如果是
髌骨
的话
.
髌骨检测方法,你扎马步那样半蹲,用手掌压你的疼的膝盖,如果膝盖酸痛,用手按按滑囊,需要用迈克达威McDavid,货号414R,市场售价139元。
4195r或者414r里面带有氯丁橡胶,全世界氯丁橡胶只有2个3个生产基底。氯丁橡胶常用于手术台上的橡胶手套,它是医用橡胶,可以起到活血散瘀,所以自然成本就会稍微贵了点。而且McDavid 是世界防护第一品牌,全球护具占有率达到54.7%
。所以价位自然不会底。
我是在西安销售
“迈克达维McDavid”
“穆勒mueller“
“LP“
三个品牌护具的。有什么不懂的欢迎继续追问。希望我的回答能够另您满意!
以上皆为原创,绝非网络抄袭。
积水
:滑囊积水,肌肉积水,是个很常见的症状,一般休息个几天就可以了,举个例子吧:很久没有运动的一个人,跑了2000米,随后一周小腿,大腿,肌肉都会酸痛,有胀痛感。再举个例子,平时运动的人,这一次,训练的强度比较大,肌肉带来的负担比较重,自身会产生积水,让关节的磨合感减轻。积水和个通俗的说法,专业点叫它肌肉酸。
如果不是积水,那么有两种情况,一是侧副韧带,二是半月板问题,第三是髌骨。
1.如果只是侧副韧带,
侧副韧带顾名思义就是韧带拉伤
,调节你的生活作息规律,适量运动则以。需要购置个管套式护膝。需要分大小码,切记不能太松不能太紧,一定要亲身试。
2.如果是
半月板
的话,相对较为严重,半月板是大腿骨和小腿骨与膝盖相连的软骨,损伤的话,会造成不同程度的4个地方痛,膝盖前
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