Question

吃什么可以美白

Answer 1

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入樱桃成分。
樱桃含铁极其丰富，每百克鲜果肉中铁含量是同量山楂的13倍，苹果的20倍，含量为各种水果之首。
中医古著《名医别録》中有记载：“吃樱桃，令人好颜色，美志。”
　　铁是血红蛋白的原料，而妇女又以阴血为本，因此樱桃除能美肤红颜外，还有助治疗孕妇、乳母贫血及月经过多、崩漏等多种妇科病症。
　　除了含铁量高之外，更有平衡皮质分泌、缓慢老化的维他命A；活化细胞、美化肌肤，令双眼有神及治疗月经不顺的维他命B2、於碱酸、铁、钙、磷及高补充肌肤养分的维他命C；除具美容功效，更有食疗保健作用，如脾虚腹泻、补中益气、肾虚腰腿疼痛等。
樱桃由内到外都是妇科良药，可用作食疗用，先将冰糖适量溶化，加入银耳50克煮10分钟左右，然后加入樱桃30克、桂花适量煮沸后即可，这汤水有助补气、养血、嫩白皮肤。

Answer 2

多吃西红柿。和水果。含VC多的水果。多喝牛奶。
可以买些VC来吃。有一种果味VC很好吃。又很便宜，是个老牌子。效果不错。
药店都有卖。大概3块多一瓶。很便宜。但是含VC不少。我一直在吃.

Answer 3

吃什么水果可以美白？

Answer 4

1，每次洗脸的时候放点白醋（少量）
2，美白之余要记得补水，每日喝6-8杯水
3，水果
4，记得每天做一次面膜，美白的面膜最好一星期只做两次，其余的做补水面膜

Answer 5

你知道吃什么食物可以美白吗？