Question

最有效的最快速的减肥方法~~~

Answer 1

一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法.:少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致胖的原因之一，还是多运动的好,配合产品,应该更快,
纤琦瘦身
我正在用,你可以上淘宝去购几盒回来试一下.

Answer 2

减少每天饭量，不吃零食，偶尔水果。坚持每天运动，多做运动，保持每天睡眠时间

Answer 3

我觉得根本就没有最快的减肥方法，减肥是要慢慢来的不能急。每天少吃点，晚饭是绝对不能对吃的，做做运动。那些减肥产品我建议不要用，总归不是很好。还是慢慢减吧

Answer 4

【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持...

Answer 5

减肥不能盲目，多吃蔬菜水果，补充钙质，我和我朋友也在减肥，她用了扣空间369524800的产品，她1个月就减了25斤，我也减了18斤，你也去看看吧。