我身高150,体重45公斤算低算胖吗

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邹竹青王莺
2019-06-03 · TA获得超过3.6万个赞
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不胖,但也不瘦,很标准,想再瘦点就做多点运动。你的比例挺健康的,现在是成长青春期的话建议不要减,不要盲目运动和节食,这样会长很多肌肉或者长不高的。
舒尔佳奥利司他
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鹿桂花睢画
2019-10-18 · TA获得超过3.7万个赞
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测试
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%或者高于10%以上,就要考虑自己是否偏瘦或偏胖了。
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