春天吃什么蔬菜和水果好呢?
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水果有:萍果、草莓、猕猴桃、橙子
蔬菜:冬瓜、南瓜、番茄、黄瓜、青菜、辣椒
蔬菜:冬瓜、南瓜、番茄、黄瓜、青菜、辣椒
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春天是进补的好时节,很多人都会选择购买滋补食物来吃,比如阿胶、红枣、枸杞。这些食物虽然营养高,但是不能多吃,吃多容易上火。
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蔬菜的话、要多吃发物、比如想香菜之类的、
把废气体外、
至于水果嘛、
多吃香蕉帮助消化、还可以保持身材、减肥、
苹果也可以美容、不错啦、
看在我说了这么多的份上、给个满意吧、
春天也让我开心开心嘛!
把废气体外、
至于水果嘛、
多吃香蕉帮助消化、还可以保持身材、减肥、
苹果也可以美容、不错啦、
看在我说了这么多的份上、给个满意吧、
春天也让我开心开心嘛!
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