Question

单一食物减肥法变成减肥药会反弹吗（有减肥经验的姐妹们进）

Answer 1

今年上半年我就是像你这样吃的很少，然后一个半月瘦了10斤，当时那个高兴啊，然后就开始松懈了，恢复了正常饮食，然后啥也不说了，别说10斤，反弹了15斤，比减之前还肥。你要是真想减肥，个人建议，不要吃的太少，适量运动配合节食，我朋友搞个健身卡，人之前比我肥，锻炼了几个月，现在不要太瘦。

Answer 2

可以慢慢吃了。
我减肥的时候不怎么吃饭的，有的时候三四天吃一顿，每天隔一小时喝水，这样不容易感觉到饿，到了吃饭的时间就啃苹果。
那个时候还用了减肥按摩器，一个月下来瘦了9斤，成果比较慢，但还是有。