Question

如何预防脑出血

Answer 1

脑溢血重在预防，具体预防措施如下：
1、建议饮食清淡，少油、少盐、少糖、多纤维、多蔬菜、多水果等；
2、规律生活，避免暴饮暴食，进行适当运动；
3、注意联控血压、血糖，减少危险因素；
4、冬季老年人需注意保暖，防止便秘和剧烈咳嗽，以免诱发高血压脑溢血。
5、浓缩深海鱼油，每日1-3次，每次1粒，宜随餐食用，适合有血栓，脑溢血或中风等患者服用，可有效预防脑溢血。
tips：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

Answer 2

引起脑出血（脑溢血）的病因有很多，包括：①高血压导致的脑出血，这是脑出血最常见的病因占80%以上；②使用抗凝药物、抗血小板聚集药物和溶栓药物导致的脑出血；③各种先天性动脉静脉畸形、动静脉瘤、或烟雾病等导致的出血。
针对不同病因导致的脑出血，有的可以早期预防；而有的病因在未发生脑出血前，基本没有症状，也无法及早发现。如何预防脑溢血的发生，要注意以下几个方面：
流鼻血
如果一个人经常流鼻血，就要引起足够的注意了，因为这有可能是脑溢血发生的先兆，特别是患有高血压的病人，当出现流鼻血的时候，要引起足够的注意，最好及时就医。及早就医，及时控制血压，有可能会避免脑溢血的发生。
眩晕
也是脑溢血发生的先兆症状之一，当出现眩晕症状时，要及时就诊，注意预防脑溢血的发生。
黑蒙
也是脑溢血发生的先兆症状之一。如果不加以重视，没有及时采取措施，有可能会发生脑溢血。
舌头僵硬，肿胀，说话不清楚
也有可能是脑溢血发生的先兆症状之一。特别是患有高血压的人出现舌部症状时，最好及时到医院就诊，采取适当的处理措施。