晚上总是睡不着，怎么办？
74个回答
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看多点就免疫了。。。。。。
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最简单的方式——数羊。
或者当眼睛闭上时，眼球上翻，脑袋不要想任何事情，只关注自己能感觉到的黑暗。
若你的症状已经很长时间啦，最好还是去看看心理医生吧。
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若你的症状已经很长时间啦，最好还是去看看心理医生吧。
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吃个香蕉哈。。。。。
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开着小灯泡
鬼怕光不敢来
看不喜欢看的书
很快就睡着了
鬼怕光不敢来
看不喜欢看的书
很快就睡着了
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你白天是否天天睡觉，如果没有，是失眠的话我建议你还是去看下医生，保障自己的健康才是最重要的。
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