Question

怎样调节例假前的烦躁情绪？

Answer 1

其实女人的例假是很愉快的事情，首先有例假说明身体发育成熟了，有例假说明我们的身体机能是正常的，有例假我们可以孕育生命，有许多许多的好处，不要只看到反面，觉的麻烦，可知道这麻烦将会带给我们多少欣喜！有的女人已经结经了为什么还要做手术让它来，因为有他的出现会让容颜衰老变的缓慢，让人更健康，知道为什么提倡献血么，是为了增强新陈代谢，和骨髓的造血功能，来月经不但把自身体内的毒素排出去，并且也可以做到献血的功效，例假就那么几天1不要想它是麻烦的事情，用正常的心态对待它我觉
的你就不会觉
的情绪烦躁了

Answer 2

每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是
美好的一天
不管昨天发生了什么事
毕竟昨天
成为过去，无法改变
不要让昨天的烦恼影响
到今天的好心情
一切
从现在开始
！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作
要喜欢上你的工作
不要带着怨气去开始一天的生活，
要喜欢你的工作，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
不要和别人攀比
这样你会活的很轻松，
人最大的敌人是自己
这句话我想你因该听过吧
所以
和别人比是没什么意思的
只有和自己比
才能永远有奋斗目标
不要那别人的标准去
衡量自己啊！
遇到别人不公正的评论
时候
只要不伤及到个人尊严问题就让别人说去吧！
毕竟人无完人金无足赤嘛！
别人说的对你认真接受
说的不对
你就当他唱了首歌
不要放在心上
就完了
这个世界上有那么多的无聊的人
如果你都和他们计较
怎么会有好心情呢！对吧！
最中
要的一点
一天中无论工作多忙都要抽点时间来做自己喜欢做的事情
比如
听听歌
打打牌
之类的
好了说了那么多
不知道你是否满意
不过我还是要祝你天天
快乐
每天都有份好心情！
加油
`Mua.〢．白