怎样能把小腿练得粗壮？

 我来答

3个回答

謇士恩淦丁
2019-12-05 · TA获得超过3.6万个赞

知道大有可为答主

回答量：1.2万

采纳率：27%

帮助的人：1154万

关注

展开全部

终于来了一个像样的问题
我就纳闷了
一个个大男人都想细小腿
呵呵
真无奈
负重提踵（也就负重垫脚尖）10个一组
5组
负重要大一些
跳绳（主要增加你的弹速）500个
一组
沙袋跳绳
500个
三组
忘返蛙跳
50米的距离就可以
至于多少次
就要看你本身的实力了

已赞过 已踩过<

评论收起

H浩东
2021-04-01

知道答主

回答量：10

采纳率：0%

帮助的人：4530

关注

展开全部

小腿粗壮不敢穿短裤，每天练100次这个动作，摆脱小腿粗壮的尴尬

已赞过 已踩过<

评论收起

娜娜身材管理
2020-05-27 · TA获得超过3.1万个赞

知道大有可为答主

回答量：3.8万

采纳率：96%

帮助的人：3191万

关注

展开全部

教你四个瘦小腿的放松手法

已赞过 已踩过<

评论收起

更多回答（1）

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

其他类似问题