有谁亲身经历过减肥？
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亲身的经历：
一天肚子不饿就不吃.后者过了12点以后就不吃东西.
尽量的把自己的时间安排满..让自己忘记肚子饿.
我20天瘦了5公斤.但是这几天我实在忍不住了.所以反弹了2公斤
但是减肥不要靠快.不然容易脱水.而且就像我还会反弹的哦...
加油吧...祝你减肥成功
一天肚子不饿就不吃.后者过了12点以后就不吃东西.
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我20天瘦了5公斤.但是这几天我实在忍不住了.所以反弹了2公斤
但是减肥不要靠快.不然容易脱水.而且就像我还会反弹的哦...
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