Question

为什么我总是感到悲伤？

人的七情六欲，在我身上体现最多的是悲伤(哀)。我心里的情绪最多的是悲伤。有慈悲，悲天悯人，悲观，悲剧等一切和悲伤有关的感情。

Answer 1

多想想开心的事，没有开心的事就去看看有趣的视频，书籍，去交一些性格开朗的朋友，努力把自己的情绪往积极的方向带，加油！

追问

为什么我总感觉快乐是假的。悲伤才是真实的

追答

你是不是悲观主义者，什么都往不好的方面想

快乐是真的存在的

找一件自己感兴趣的事，专研它，让自己忙碌起来，你就没时间悲伤了

追问

有时候看到别人开心，我都怀疑是不是假装的，是面具。或者此时这种快乐很快就会被现实中的压力或别的伤心事击败。

Answer 2

可能是你太善良了，也可能是跟你童年的经历有关系。可能你自己的童年经历并不是很美好，所以你会因为这些原因对你之后的人生中所遇到的事情或者人抱有怜悯或者是同情的心态。也有可能是从小生活的环境非常幸福。所以，就对后来的遇到的事情和人把别人也想成美好的样子，所以会更加怜悯别人。

Answer 3

主要可能生理和心理两方面的原因。如果一个人体质虚弱，会影响心情，导致内心郁结。这种情况需要药物调理。还有可能是你遇到些经历导致情绪低落，这是生理上的。要学会自我调节，多运动多参加积极开心的活动。如果自己无法调节，就需要看医生。最后一种常见可能就是性格如此，过于敏感脆弱。要学会自我接纳，这不是什么问题。

Answer 4

这样的日子累不累，快乐吗？当然是你自己的生活选择，别人也说不了什么。不过跟你做朋友的话，感觉挺累的，大家都是平凡人，何必如此，过好自己的生活难道不好吗？不管你怎样，什么也改变不了，只是在空想，没有一点意思，多愁善感是一种病，别人也许会觉得你可怜哪！开朗一点最好，能让你身边的人觉得轻松自在。

追问

我是有点多愁善感，可我找不到解决问题的钥匙。

追答

性格这东西是不好变，尽量放松自己，多多一些令人愉悦的事，初始也许觉得没多大意思，时间长了，成为一种习惯，就会好一些。首先别闲着没事，就在那空想，搞的跟林妹妹似的，动起来。

追问

嗯，是应该多运动一下。还有我似乎有很深的心结

追答

冒昧问一下，是男是女，年龄如何？

如果处在一个特殊的年龄时期，多愁善感也算正常，年龄大一些，经历的事情多一些，就会慢慢改变。

追问

哦哦

男生多愁善感女生会受不了吗

追答

如果是小伙子，多愁善感可不好，该阳光活泼，大大方方，是应该拥有的。

如果是女性，可以和父母聊聊，他们终归经历的多一些，也是真心实意对你好的人。什么心结之类的，可以和他们说说，不要觉得不好意思或者无从说起，或是觉得没什么用，又掉不了二两肉，说说心里也会痛快些。

是的，就好像愉悦与悲哀，你觉得别人会喜欢哪一种？

追问

哦哦。

Answer 5

如果你总是感到悲伤，那可能和你的性格有关。你总是自我封闭不善言辞。慢慢的把自己关在一个特定的空间里，变得多愁善感钻牛角尖。你可以用和别人聊天来解决这个问题。慢慢的会好起来。