Question

每天喝咖啡对身体好吗？

Answer 1

不建议长期喝咖啡。
咖啡不仅含有咖啡因，还含有烟酸、鞣酸等有益物质，能刺激中枢神经系统和肌肉，提神醒脑，增强思维和记忆力，恢复肌肉疲劳，改善心肌功能，放松血管，促进血液循环，消化胃肠系统，帮助脂肪分解。此外，它还能增强人的性欲，所以经常喝咖啡有一定的好处。但咖啡能促进胃酸的分泌，所以对于有胃病或消化系统疾病的患者，是不建议多喝咖啡的。
喝咖啡的使用注意事项：1、不能够和茶一起喝，因为茶和咖啡中所含的物质，会影响到对于身体营养的吸收，会影响到钙元素的吸收。2、不能够和香烟一起，一起可能会导致身体的某些部位发生病变，也可能会导致一些疾病的发生。3、碳酸饮料，咖啡和碳酸饮料不能够一起喝，因为会加重肠胃的负担，而且具有一定的刺激性，也可能会导致一些疾病的发生。4、儿童不宜喝咖啡。咖啡具有兴奋神经的作用，干扰儿童的记忆，造成儿童多动症。

Answer 2

喝咖啡对于身体既有好处也有坏处。所以喝咖啡并不是绝对的好，适当和适度的饮用咖啡对身体是有益的。喝咖啡的好处有以下几点：第一、咖啡因有促进和加速身体新陈代谢的作用，所以可以提高人体的形成代谢的速度；第二、咖啡有一定的抗氧化功能，所以能够保持皮肤的充沛的活力，具有延缓衰老，保养皮肤等作用功效；第三、咖啡可以促进胃肠道内的蠕动，咖啡中含膳食纤维素，所以能够预防便秘。但是如果喝咖啡过多，还是会存在一定的坏处的。例如咖啡中具有的咖啡因，是一种神经递质的兴奋剂，长期饮用咖啡，会导致喝咖啡成瘾和神经系统过度兴奋，从而会引起失眠等情况发生。长期喝咖啡的人血脂水平比较高，肾上腺素高五倍，大动脉血管的弹性下降，高血压的风险更大。饮用咖啡后尿量明显增加，钾，镁，维生素b族等多种重要营养素会随着尿液漏出体外而损失。

Answer 3

大致好处如下（不完全）：

1.提神醒脑。咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率；可刺激大脑皮肤，促进感觉、判断、记忆和感情动。

2.强筋骨、利腰膝。咖啡因能使肌肉自由收缩，增加肌腱力量，降低运动阀，增加身体的灵敏度，提高运动功能。

3.消脂消积。咖啡因可加速脂肪分解，增快身体新陈代谢率，增加热能消耗，有助减脂瘦身。

4.利窍除湿。咖啡因可促进肾脏机能，排出体内多馀的纳离子，提高排尿量，改善腹胀水肿，有助减重瘦身。

5.活血化瘀。咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。

6.喜悦颜色　少量的咖啡令人精神兴奋，心情愉快，抛开烦恼、忧郁、纾解压力，放松身心。

7.咖啡含有抗痴呆物质，这种物质能减少有害物对身体的影响，有助于防范一些疾病。

大致弊端如下：

1.每天一杯咖啡足以导致人麻醉。如果将一个经常喝咖啡的人的咖啡量减半，就会引起他们头痛、肌肉痛、疲劳、注意力不集中以及恶心等症状。研究人员建议，咖啡上瘾也要被当作一种精神疾病或者毒瘾来治疗。

2.饮用过多的咖啡还会导致人麻痹瘫痪。

3.一次若连续喝咖啡三杯以上，会出现情绪紧张、忧虑、呼吸短促等现象。如饮用十杯以上，则会引起中毒，出现头晕、耳鸣、血压上升。

4.饮用过多的咖啡，也会导致钙质的流失。

5..腹泻时喝咖啡，咖啡的利尿作用，会促使体内水分的排出而加重腹泻。

希望回答对你有所帮助，建议适量喝，也不用天天喝。

Answer 4

每天适量喝点咖啡对人身体是有好处的。咖啡，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。适当饮用有提神醒脑作用。咖啡不适合空腹饮用，因为咖啡会刺激胃酸分泌，尤其是有胃溃疡的人更应谨慎。咖啡作为一种饮品，饮用时，要根据个体情况适可而止。适量的咖啡因会加速新陈代谢、促进消化、改善便秘，并能够改善皮肤的粗糙现象。咖啡的另一个优点，是能增强体力，这有助于你锻炼更长时间，使锻炼效果更好。咖啡因是团体性运动中必不可少的东西，因为它能增强注意力和反应能力。

Answer 5

每天喝咖啡对身体是不好的，有一定的伤害，因为咖啡是提神的作用。这种作用和对人的精神有一定的影响，所以说还是尽量少喝比较好。