篮球怎么跳投啊
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1。首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动
之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球
恩然后是向后一跳拿球再跳投
(向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉)
{这招一祥竖定要练好连贯拉才好用}防都防不了:)
2.带谨仿大球45度的最佳跳投的角度时如果有人上钱防守可以利用
背向对手用反手的一个假转身(如果对手上当)
马上把球拉到胸前做然后做仰后的跳投
如何跳大埋投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下:
双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。
之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球
恩然后是向后一跳拿球再跳投
(向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉)
{这招一祥竖定要练好连贯拉才好用}防都防不了:)
2.带谨仿大球45度的最佳跳投的角度时如果有人上钱防守可以利用
背向对手用反手的一个假转身(如果对手上当)
马上把球拉到胸前做然后做仰后的跳投
如何跳大埋投
跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下:
双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。
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跳投的技术要领如下:
双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈橘伍灶肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最圆扮高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛橘贺要始终耵住篮框。
双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈橘伍灶肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最圆扮高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛橘贺要始终耵住篮框。
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跳投不一定要滞空时间长,跳得滚斗高,我才能跳25公分照样会跳投,有时也能干拔。我在NBA比赛中看到球员们基本跳投完之后角虚腔落地的点不同。有的垂直落下,例如易建联(呵呵,美籍球员忘了)有的往前半步,例如麦克格雷迪。我就是跳投完,脚往前半步。相对来说这种方法简单,即使你没有力气也能投出去,但另一种靠的就是力气(腕力)。所以不需要练弹跳,主要差备衫练手腕的力气。
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首先做一闹肢派下假动作,看防守球员有饥租什么反映,如果对方随你的假动作而反映,那你就抓液贺机会而起身跳投。投篮动作可以根据机会选择投篮的方式。
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手腕力量和腰腹力量
、一定要多练
、我以前也是这样、跳投不慧袭准
、前衡兄对于一个后卫来说、跳投不准
、那是多么的要命啊拦坦(
我的得分后卫)
、
所以、我猛练腹肌
、还有手腕力量
、
这样你跳投会精准很多、
当然
、最重要的是多投
、
熟能生巧嘛
、一定要多练
、我以前也是这样、跳投不慧袭准
、前衡兄对于一个后卫来说、跳投不准
、那是多么的要命啊拦坦(
我的得分后卫)
、
所以、我猛练腹肌
、还有手腕力量
、
这样你跳投会精准很多、
当然
、最重要的是多投
、
熟能生巧嘛
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