Question

每天坚持做俯卧撑和仰卧起坐锻炼身体那个部位？

Answer 1

引体向上锻炼背部肌肉,仰卧起坐腹部,俯卧撑胸部.
这3项只是锻炼身体大部分
锻炼胳膊肌肉只有用哑铃
腿部肌肉锻炼可以蛙跳跑步.
加上这两项才是做那些运动最好晚上好，做完运动后又易于晚上睡眠，知道了吧，祝你身体越来越榜，好好锻炼吧。

Answer 2

俯卧撑练的是肱二头肌，肱三头肌以及一部分胸肌。仰卧起坐主要练的是腰部力量和腹肌，也锻炼一部分缝纫肌，做的时候感觉肌肉酸酸的就对了。