Question

不吃晚饭会瘦吗？

Answer 1

减肥主要看每天的卡路里摄入量和消耗量，而不是不是晚饭，如果你每天中午吃一斤芝士，不吃晚饭也没用。\x0d\x0a每天不吃饭那肯定是不可以的。但是你可以吃水果减肥。1、西瓜：夏天最常见最常吃的水果是西瓜，西瓜不仅可以降暑解渴，夏天吃西瓜还有助于减肥。西瓜中水分含量是其他水果所不能比的，吃西瓜能够利尿，帮助消化，可以帮助人们排除体内多余的水。\x0d\x0a拓展资料\x0d\x0a从中午12点左右进食后，到第二天早上七点左右进食，中间有18个小时的时间没有进食，会消耗大连的身体能量。正常来讲，不吃晚饭，会瘦。但是长时间的不进食，会导致胃内空虚，胃酸分泌过多，没有食物可以消化，可能导致胃部不适。

Answer 2

不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息

Answer 3

不吃晚饭会瘦吗？应该是会瘦的。

有许多的朋友不吃晚饭，因为她们感觉，如果胃中没有食物，经过一夜的消化，身体就会变瘦。晚上不吃饭能减肥，但对胃不好。理论上来说只要白天有正常吃午餐给身体补充足够的营养晚饭是可以不吃的，晚饭不吃是可以达到减肥的效果的，但是如果感觉到特别的饿就对身体不好了，所以你可以晚餐建议是清淡少吃，而不是不吃。大家有没有想过，如果胃中没有食物。那么我们胃所分泌的胃液，都去哪里了呢？答案可想而知，这些胃液会损害我们的胃粘膜。也难怪我们常常会因为不吃晚饭，而出现胃酸胃痛的情况了。而对于一些低血糖的患者，本身血糖就比常人要低一些。如果再加上晚上不吃晚饭，夜间血糖更低，还容易出现昏厥的情况。所以大家一定要擦亮眼睛，选对减肥方法。

Answer 4

不吃当然会瘦。 人就是吃饭才长胖的。 你如果一直不吃肯定会瘦的皮包骨。 不过这是减肥误区，不要轻易尝试，运动减肥才是正路。

Answer 5

不吃晚餐就能瘦吗？