秋葵怎么炒着好吃?
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秋葵,也就是我们常说的洋长豆角。秋葵一般生长发育在江西省一带的地域。在中国秋葵的培养还是较为贫乏的。近些年,秋葵也是遭受了中老年的钟爱。秋葵含有很高的营养成分。并且它还能够用于榨取成食用油,也是十分有营养成分的。那麼秋葵用于烧菜应当怎么炒呢?接下去我们就看来一下吧。秋葵怎么炒才好吃 一、腊肉片炒秋葵原材料:秋葵,朝天椒,腊肉片,蒜;作法:1.秋葵和朝天椒切一片,将腊肉片切成几个;2.先爆下腊肉片,盛起;3.另锅,加蒜茸,半焦时倒进秋葵和朝天椒,煸炒一小会,点进食盐,葱匀;4.再倒进腊肉片,兜匀,可上锅秋葵怎么炒才好吃 二、脆香秋葵原材料:秋葵350克、小葱20克、生抽酱油8克;作法:1. 将秋葵洗干净,放进开水中烫熟,捞起来;2. 将秋葵放进冷水中洗澡,捞起来切条;3. 小葱清洗鲜切花预留;4. 秋葵段盛入盘里,洒下葱段,淋入生抽酱油翻拌即。三、秋葵炒番茄原材料:秋葵6根、西红柿1只;作法:1.秋葵、西红柿清洗切成片预留;2. 锅内放进适当的食用油,开低火;3. 锅热倒进西红柿煸炒,炒成西红柿汁后,最倒进秋葵煸炒;4.添加适量的盐、米酒再次炒;5.菜熟后添加入适当的鸡精翻拌就可以。四、蒜味秋葵原材料:秋葵120克是、大蒜4颗、朝天椒1/2枝、糖1/2小勺、芝麻油1小勺、酱油膏2一茶匙;作法:1.秋葵清洗,放进开水中煮约2分钟,捞出控干去蒂,装盘预留。2.大蒜、朝天椒剁碎末,添加全部调味品翻拌成淋酱。3.将做法2的淋酱淋在做法1的秋葵上就可以。五、黄秋葵炒鸡蛋原材料:秋葵5根、生鸡蛋二只、适当的葱段;作法:1.秋葵清洗切条预留。生鸡蛋去壳打撒预留;2.锅内放进适当的食用油,开低火,锅热倒进秋葵丝煸炒,添加适量的盐再次煸炒;3.添加生鸡蛋再次炒,随后添加适量的葱段、鸡精、米酒。菜熟即或可。六、秋葵烧牛肉原材料:牛腱子肉(beefshank)450克、秋葵200克、削掉蒂头、番茄140克切片、圆葱100克切片、绿豆淀粉(粟粉)11/2汤匙、蔬菜水果油2汤勺、酒1汤勺、西红柿酱3汤勺、生抽2汤勺、糖1/2汤匙、盐1/2汤匙;作法:1.牛腱子肉以开水汆烫2分钟,取下逆纹切割成2公分厚的小肉。2.取一小碗,放进绿豆淀粉和2汤勺水,拌成绿豆淀粉水。3.炒菜锅下油,火灾加温。圆葱入锅进行爆香,下牛羊肉、酒,拌炒一会儿。接着添加西红柿酱、番茄、480ml水、生抽、糖、盐,烧开后,改文火焖煮约1钟头,至牛羊肉烂熟。添加秋葵,煮开。以绿豆淀粉水水淀粉勾芡,就可以上菜。
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炒秋葵怎么做?把秋葵切头切小块,水开后加油盐,秋葵放里面烫两分钟,准备蒜末小米辣,生出两勺陈醋一勺,糖鸡精香油少许,搅拌均匀倒入秋葵中。
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食材:新鲜秋葵、食用盐、食用油、红辣椒
操作步骤:
1.新鲜秋葵去掉较老的那部分,然后放在盆里,用清水洗干净,放在控水篮子里控水。
2.红辣椒洗净切成丝状,放在盘子里备用
3.将洗干净的秋葵切成长度3厘米的段状,留在空盘子备用。
4.炒锅、铲子洗净,然后开火,烧开锅里面的水,倒入少量的油,油热后放入红辣椒丝爆出香味,然后放入秋葵段,中火快速翻炒,翻炒到秋裤两面变软,放入食用盐,翻炒2分钟即可出锅。
操作步骤:
1.新鲜秋葵去掉较老的那部分,然后放在盆里,用清水洗干净,放在控水篮子里控水。
2.红辣椒洗净切成丝状,放在盘子里备用
3.将洗干净的秋葵切成长度3厘米的段状,留在空盘子备用。
4.炒锅、铲子洗净,然后开火,烧开锅里面的水,倒入少量的油,油热后放入红辣椒丝爆出香味,然后放入秋葵段,中火快速翻炒,翻炒到秋裤两面变软,放入食用盐,翻炒2分钟即可出锅。
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