Question

如何帮助睡三四个小时的学生

Answer 1

一天只睡三四个小时的学生，肯定睡眠不足，长时间如此，会影响到身体的健康，特别是大脑和内脏器官等，会有很大的压力。
要积极劝说他多注意休息，学习不能只依靠时间的投入，更重要的是讲究学习方法，以及如何提高学习效率，让他们懂得如何去学习才是最重要的。
作为家长，应该时刻注意孩子的健康，不要给他们太大的压力，要注意劳逸结合，适当的时候，带他们多出去走走，放松一下心情，这样对学习更有好处。

Answer 2

一般出现这种问题的话，建议睡觉前将手机关机，这样的话就不会有想玩手机的欲望了，一般都是玩手机引起的不困，多睡觉，保持精力，迎接每一天崭新的未来！

Answer 3

这个的话就是给他们调节一下，可能就心理压力大或者心里面想的事情较多，所以就会这样子，然后给他们调节一下心理情况状况就行。