Question

长期吃素会造成营养缺失吗？

Answer 1

长期吃素会造成营养确实吗。不能，多吃素多吃青菜美容养颜少吃荤。

Answer 2

会，老人说荤素搭配，总吃素的营养会缺失。

Answer 3

我觉得长期吃素肯定会引起营养缺失，我觉得还是要荤素搭配才健康。

Answer 4

有些甚至只吃一些脂肪含量较高的食物，比如薯片、面包、巧克力等，最终效果并不一定好，甚至造成体重越减越重。另外，如维生素A、D、E、K以及铁、锌、钙等主要从动物性食物里获得，长期素食的人这些元素容易缺乏。

Answer 5

长期吃素肯定会影响健康的营养也会少的。 必须荤素搭配，这样身体的健康。