Question

你每天有哪些保健养生好习惯？

Answer 1

哪些保养的好习惯呢，那就是每天按时睡觉，早上早起每天出去锻炼身体。
每天早上吃得好，我午餐吃得饱，晚上吃的少，这就是最合理的，养生的好习惯，每天坚持。
长寿的三个秘诀是合理膳食，适量运动，心理平衡。

Answer 2

我每天的保健养生好习惯就是早睡早起有规律的作息，而且一日三餐不暴饮暴食，科学饮食。而且每天晚上吃饭之后一小时都会去快走40分。我觉得这种习惯非常的好，身体非常的健康。

Answer 3

你每天有哪些保健养生的好习惯，个人的就是多喝水多走路啊！尽量保证睡眠的。其他的就是喝喝养生茶之类，比如祛湿的薏米茶消暑的酸梅汤啊！还有护肝的菊花茶这些，少吃肉类多吃蔬菜尤其萝卜。

Answer 4

我觉得我的保健养生好习惯首推我的睡眠。
我的睡眠基本上规律而又充足，让我每天都能保持充沛的精力。其次，我坚持晨跑，睡前一杯牛奶都是不错的养生习惯。
希望采纳，谢谢！

Answer 5

有哪些保健养生的好习惯，首先的话，我们早上起来的时候要喝一杯白开水，去，有效去除体内的一些脏东西，第二一日三餐的时候我们尽量的要少吃多餐。我觉得这些简单的一些保健养生的习惯可以给我们身体带来很好的一个健康状态