情商太低不会说话怎么办？
要解决情商低，不会说话的办法就是:
1.与人交流时，尽可能少说话，听别人说，附带着微笑，伴着嗯啊，不要与别人扭着说，少发表自己的见解。
2.多看些书籍，提高知识度。与人交流时，你就有话说。
训练方案：
1.通过唱歌和朗读来训练；
2.练习绕口令来提高口腔灵活度；
3.练习冥想来锻炼自己的自我意识，让自己可以监测到自己的说话过程；
4.心肺运动增强肺活量，比如慢跑，快走，蹲起，深呼吸。
可以去看看有关情商的书，也可以通过不断与别人交流来提高情商。不要害怕一开始说错话造成一些笑话，情商一方面有先天的影响，但更多还是靠后期累积培养的。在与别人的交流后可以复盘一下刚在的对话 觉得哪里可以改进说话的方式方法，记住它，在下次有必要的时候用上
情商高的人，都有一个很明显的特征，就是他们会懂得“察言观色”。别人脸色一沉，眉头一动，就马上意识到对方的情绪变化；意识到了，自然采取应对措施。说错话让人生气，第一时间道歉；别人被你逗乐，则继续再接再厉。
不过并不是每个人都掌握到察言观色的诀窍，说穿了，就是缺乏情商里面的“同理心”。
什么是同理心？
就是识别他人情绪，能够通过细微信号和信息刺激，敏感地感受到他人需求与欲望的心理反应。拥有这种心理的人，懂得换位思考，并且能够理解他人的情感特质。他们不会只顾自己爽，还会让别人也爽。
人际交往并不是一件简单的事，不用心识别自己和他人的行为，就很容易做出不妥当的决定。尤其要学会用心识别他人的行为，因为每个人的行为背后，往往藏着相应的情感。只要通过对行为的细致观察，才能发现相应的情绪状态。
所以只要你善于捕捉对方身上释放出来的那些情感信号，我们就可以从中发现端倪，采取相应的应对策略。我们可以从四个方面去“读懂”对方，就是面部表情，肢体动作，说话句式，语调语音。
这四个方面，你可以分开观察，但正所谓“牵一发而动全身”，一个人有情绪问题，无论怎么掩饰，多多少少都会从这几方面隐约表现出来的。例如你让女朋友生气，她一脸不齿地甩手回答你“我没事”，语气肯定急速高亢，那我相信瞎子都能够感受到她的怒气吧。
再如你说了一些话让别人感到尴尬，别人的脸部表情肯定会僵直呆滞，眼神飘忽不定，肢体动作也生硬不自然，跟平常完全两个样子，然后说话的句式肯定会非常简短迟疑。
只要把注意力放在他们身上这四个地方，任何人多多少少都能够察觉到对方的情绪变化。
这时也是体现同理心的时候，如果你尴尬的时候是这么表现，那么别人尴尬的时候，肯定也会这样子表现，毕竟这是“人之常情”。
除非对方心理素质强大，好像特工那样喜怒不形于色，或者这里面有什么隐情，不想被别人知道。否则一个普通人，要察觉到他们喜怒哀乐，还是很容易的。
有了察言观色作为情商意识的前提，那么接下来要做的，就是靠你的说话能力了。
简单地说，高情商就是会好好说话，当然不能带着情绪和别人说话了，不然，就不是好好说话了。而且情绪会影响自己的决策，思路，在情绪不稳定的时候，做出的决定也往往是不理智的，这样，就更算不上高情商了，所以，首先要把情绪控制好。
2.学会换位思考。
如何能和对方进行有效高速的沟通呢，最好的办法就是换位思考，站在对方的立场上想一下问题，或许就能看到不一样的景色，也可以理解对方的决策理由，和思路，可以和对方形成更有效的沟通，对自己最后的决定也有很大的辅助作用。
3.说话要符合逻辑。
这里的逻辑更多的是指世俗间的习惯性道理，比如，在哪里就要服从哪里的规矩，到了别人的主场，我们就是客，以别人的意见为主，我们只能对别人的意见做补充，而不能越俎代庖，替主人做主。和领导说话，要分清主次，领导是主，我们是次，同理，我们也要以领导的意见为主，我们只能做补充意见，不能反驳领导。只有到了我们自己的主场，我们才是主，别人是次。
4.沟通时目标明确。
沟通的时候，一定要把重要的事情，重点，主要观点先提出来，然后再做解释，不要让对方猜来猜去的，这样最直接的后果就是影响了沟通的效率，还有可能造成相互之间的误会，这显然不是我们想要得到的。
5.跟着最优秀的学习。
这是最直接的提高方式，既然我们情商不是最高的，那我们就找到那个公司里情商最高的，然后默默地向他学习，提高我们自己的情商。
