什么是节食减肥
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通过节食减肥，应当制定合理的减肥计划，减肥计划应该是你自己的饮食习惯，做到简便易行，减肥的膳食必须符合减肥者平时的饮食习惯。
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所谓的节食减肥，就是每一餐的时候都吃五分饱，同时平时多喝水，不吃高油高盐的食物
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节食减肥就是通过平时少吃甚至是不吃饭，只吃一点水果来减肥的方法。
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节食减肥就是不吃饭呀，就是主食也不吃，然后吃其他食物也少吃
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节食减肥不代表不吃饭 只是在饮食上要有节制 并进行营养搭配
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