为什么运动后血糖还是降不下来?
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血糖降不下来和出汗没有关系,运动出汗较多,可能并非单纯运动后出汗,而是运动后出现低血糖反应。血糖高很可能是早晨空腹未进食,再加上长时间的运动,进而导致进食增多,反跳性出现血糖升高明显。
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通常意义上的跑步或者是散步,看起来好像持续了很长时间,但有人运动过后的血糖并不是特别理想。这是因为,运动的消耗跟体内肌肉的含量相关。如果肌肉含量比较少,等量的运动时间,效果就不那么理想。
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运动后血糖是降不下来的原因是,通过运动,人的父感神经兴,肾上腺素上升,血糖不仅降不下来,反而会升高,所以如果你有糖尿病,不能靠运动来降,而是要就医,吃药来控制血糖。
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因为运动过后,人体很多的糖分都会产生产生一些乳酸,糖分会增高。
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为什么运动后血糖降不下来呢?这是因为?剧烈的运动嘛,能引起交感神经兴奋,交感神经兴奋的能促进血糖升高,另外呢嗯,剧烈的运运动王能暂时使血糖降下来,但是经过一段时间之后啊,又会升起来,所以说糖尿病患者不建议做剧烈的运动,可以做舒缓的有氧运动
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