为什么运动后血糖还是降不下来?
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血糖是靠饮食控制的,不是靠运动能降下来的,要想控制饮血糖还得要。管住嘴,少吃一些甜的。
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单靠运动是不可能将血糖降下来的。必须配合医药的辅助治疗。降血糖才有效果。
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血糖能否降下来,那都不是主要的问题,主要的身体健康。血糖并不是衡量一个人的健康标准。甚至有些糖尿病人还会出现血糖低的情况。还是要继续坚持运动的。适当的配合中药治疗,可以起到很好的作用。
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血糖高运动是一方面,饮食也是很重要的,光靠运动也不行必须两方面一起还要坚持才能有效果。
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无论是低血糖还得高血糖患者,运动项目一定要确认,年龄不同也是关键所在,像低血糖和高血糖患者不一定就是其它身体条件好,要选择一项适合自己的运动,有的患者就不能强烈运动,这样不仅起不到作用。
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