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动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤;水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出。药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇,可使用非留体类抗风湿药如消炎痛、布洛芬等,缓解关节疼痛症状。持久的高血尿酸,有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积,造成肾损害,引起肾结石,霍山石斛是天然的降尿酸和降血糖的食物。
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2020-11-24
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吃什么食物可以抑制尿酸升高?尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能,这是一个代谢性疾病,如果不控制会导致全身各系统都会出现问题。如果想要饮食治疗,可以多吃碱性食品,如蔬菜、马铃薯、水果等这些可以降低血和尿液的酸度。还有西瓜和冬瓜也是不错的选,西瓜和冬瓜不但是碱性食品,而且具有利尿作用,对痛风患者更有利。注意不要吃肥肉、内脏、海鲜等嘌呤含量高的食物。
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首先能够有效降尿酸的食物有很多,比如苹果、木瓜、猕猴桃、山楂等,含有维生素C比较多的水果,还有一些蔬菜,比如说白菜、芹菜等等。平时多喝水也可以降低尿酸,每天至少要喝2000毫升的水,这样能够促进尿酸的排泄。平时在日常生活中也要少吃高脂肪、高蛋白的食物,适当的增加进行体育锻炼。
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长期尿酸过高,会引起高尿酸血症,或者诱发痛风。可以吃黄瓜、梨子、茄子、卷心菜、西红柿、黄瓜、茄子、卷心菜、西红、梨等。尿酸高的患者平时饮食建议少吃含嘌呤高的食物,比如:海鲜(深海鱼、龙虾、蟹)、动物内脏,还有豆类也不要食用,比如豌豆、黄豆类、扁豆等等。
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没有哪种食物可以抑制你的尿酸升高,只有说少吃哪些食物可以控制尿酸。尿酸过高的话,肯定是不能够喝酒。无论是啤酒白酒红酒,黄酒都不能喝。还有就是一定要少吃盐,少吃糖。还有蛋黄这些胆固醇高的东西也是尽量少吃。如果非要说有什么食物可以抑制尿酸升高的话,我想可能也只有蔬菜。比如说菠菜和胡萝卜的话,对尿酸非常有帮助,还有就是玉米和南瓜。
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