午睡睡多久比较好?
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午睡半小时最好,睡多睡少都不利于身体健康。
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午睡睡两个小时差不多就可以了,没必要睡太久
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半个小时,时间不会太长也不会太短。午睡睡久了更容易犯困
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半个小时就好了,睡多了就会头昏眼花影响工作,还可能影响晚上睡眠。
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睡半小时吧。睡多了不好,越睡越困
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