Question

运动不瘦的原因是什么？

Answer 1

运动不瘦的原因有几种:一，运动量不够，难以达到燃脂减脂的效果！二；管不住嘴，大吃大喝，运养过剩，脂肪堆积！三；本身脂肪少，肌肉多，肌肉型的当然瘦不下来，越运动肌肉越强健,发达！

Answer 2

运动不瘦的原因可能是因为运动量太少，消耗的能量小于摄入的能量，所以运动不瘦，如果你一边运动一边。辅助以节食减肥，虚弱的营养少，运动量消耗大了，自然就会瘦下来了。

Answer 3

天天运动而且身体不瘦,这种情况有可能是没有达到运动量或者是不控制饮食而引起。合理科学的减肥方法,应该是积极参加体育锻炼,如慢跑,快走或者是仰卧起坐,游泳,俯卧撑,而且要长期坚持,每天要达到40分钟左右的时间。饮食要尽量控制脂肪以及热量高的食物摄入,平时一定要按时吃好早餐,如果不吃早餐也会使身体发胖,也要保证充足的睡眠,也是很关键的。减肥是一项很辛苦的事情,效果也因人而异,但要有一定的毅力。

Answer 4

我来回答：运动不瘦是有很多的原因的，一个是运动量不够，身体还是会胖的。经常吃油腻的食物，喜欢吃肉的人，一般不会瘦的。经常吃水果蔬菜的人，在加上科学的锻炼方法，是可以瘦身的。回答完毕。谢谢你的提问！望采纳谢谢！

Answer 5

运动量太少，饮食结构不合理，控油控糖很重要，吃热量低的食物才会有比较好的效果