Question

导致记忆力下降的原因 记忆差怎么提高记忆力？

Answer 1

导致记忆力下降的原因，记忆力差，怎么提高记忆力？所以说记忆力差怎么提高记忆力你要去经常锻炼你的大脑记忆？应该去打打牌打打麻将所以说这样做就能提高你的记忆力。

Answer 2

其实导致记忆力下降的因素很多，比如说年龄，比如说失眠睡眠质量不高等，很多的问题都可能导致你的记忆力下降，但是想提升记忆力其实并不容易。你需要不断的去吸引力包括去掌握一些记忆的技巧，此外呢，可以吃一些坚果类的食物，还有水果补充一些补脑产品，吃鱼油或者银杏叶精华之类。