晨练运动该是早餐后还是早餐前好?

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瓮骊文VP
2021-11-11 · TA获得超过5284个赞
知道小有建树答主
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晨练当然是应该在早餐前,适量运动,然后合理饮食,确保健康!
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漂酿娘子

2021-10-29 · 没有人是一无是处的,只是还未挖掘
漂酿娘子
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早餐前运动比较好,刚睡醒可以激活全身,一天都会很有精神力
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匿名用户
2021-11-11
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晨练运动应该是早餐后30-60分钟后进行。
早餐前运动容易导致低血糖反应。
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缘曾来过
高粉答主

2021-11-11 · 关注我不会让你失望
知道大有可为答主
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早餐前吧,适合自己的的运动量后,再安心的吃早餐
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无尘503

2021-10-29 · TA获得超过3992个赞
知道大有可为答主
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早餐前做晨练是最好的,早餐后不推荐,因为好多年轻人喜欢早晨锻炼身体,之后再回来吃饭,是有利于身体健康了。
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