Question

胃胀气怎么办？

Answer 1

1、按摩。大家可以顺时针按揉腹部，通过按摩来促进胃肠道蠕动，让气体更快排出。
　　2、热敷。大家可以通过热毛巾或者热水袋来热敷胃部和肚脐，从而缓解消化不良症状。
　　3、适当吃酸性食物。胃胀气的时候大家可以吃一些果醋等酸性食物来刺激消化液分泌，改善消化不良导致的胃胀气症状。
　　4、散步。胃胀气的时候可以通过散步来缓解，这样可以促进食物消化，加强肠道蠕动，使气体顺利排出。
　　5、药物治疗。如果胃胀气特别难受，通过调理没有办法解决，可以吃一些酵母片，这样可以促进食物消化，快速排气。

Answer 2

胃胀气是一种病证，中医谓之胃痞病，多由精神压力、饮食所伤等引起。胃胀时应少食高纤维食物，高纤维食物如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都易在胃部制造气体，最后导致腹胀，并且注意锻炼身体，每天坚持一小时左右的适量的运动，不仅有助于克服不良情绪，而且可以帮助消化系统维持正常的功能，进食时应改变狼吞虎咽的习惯，进食太快或边走边吃，容易吞进不少的空气，常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。胃胀严重者可口服促动力药，如吗丁啉、马来酸曲美布汀等，中成药如气滞胃痛颗粒、荜铃胃痛颗粒、胃苏颗粒等疗效亦显著。如胃胀严重伴有恶心呕吐，应及时就医，进一步检查，明确有无器质性疾病。

Answer 3