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俗话说得好,一日之计在于晨。早上要吃好,一整天能量满满。可以吃包子,馒头,鸡蛋,牛奶,米粥。
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早餐吃什么?最好喝牛奶,吃点面包或者吃点小稀粥,都是最好的。
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煮鸡蛋,一杯牛奶,一个苹果。实在原因喝粥可以来一份杂粮粥。
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我认为早餐最好是吃的比较营养一些,比如牛奶,鸡蛋,面包,等
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早餐最好吃八宝粥和鸡蛋或豆浆和油条。
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