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早餐吃什么？早餐要吃的少，吃的好，有营养才更好，比如一杯牛奶，一个鸡蛋，一个面包，这样就可以了
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早餐吃什么最好？关于早餐吃什么，这很重要，首先，早餐要吃碳水化合物，同时还要吃牛奶，水果这样的话呢，早餐才能营养丰富
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早餐营养要全面，及时补充各种营养和水分。碳水，蛋白，维生素，脂肪的几大营养都不能少。
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早餐吃什么因人而异。对于工薪阶层的工人来说，早上应吃富含蛋白质的食物。老人、孩子、青壮年人、病人等早餐都应该有所区别。
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炭水化合物食品，如稀饭等等
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