Question

为啥睡不足会肌肉酸痛？

Answer 1

可能是由于睡眠不足，没有充分得到休息，又或者是由于着凉或者是外伤引起的；各种炎症后产生的毒素被吸收后引起的全身中毒症状，也会产生全身肌肉酸痛，需要结合相应的检查明确诊断，化验血常规，测量体温，看一下咽部有无充血，扁桃体是否肿大、炎症的问题，需要用抗生素口服或静脉滴注，控制感染；有些自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。

局部某个部位肌肉酸痛：腰椎病变也可造成腰背部神经压迫，引起腰背部肌肉酸痛；颈椎病可引起上肢肌肉酸痛，要明确这些局部酸痛原因需要进一步体查或者相关影像学检查。

Answer 2

肌肉酸痛可分为四肢肌肉酸痛、全身肌肉酸痛、局部肌肉酸痛，原因各不相同。具体如下：

四肢肌肉酸痛：四肢肌肉酸痛在平时不经常锻炼的人群发作较多，突然比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象，产生这种现象的原因，通常认为与肌肉内部的能量代谢缺氧产生乳酸有关系。为了避免或减轻肌肉酸痛现象，运动前要做好准备活动，锻炼应该循序渐进（如开始时运动量要小，以后逐渐增加），运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉，改善局部微循环。

全身肌肉酸痛：可能是由于睡眠不足，没有充分得到休息，又或者是由于着凉或者是外伤引起的；各种炎症后产生的毒素被吸收后引起的全身中毒症状，也会产生全身肌肉酸痛，需要结合相应的检查明确诊断，化验血常规，测量体温，看一下咽部有无充血，扁桃体是否肿大、炎症的问题，需要用抗生素口服或静脉滴注，控制感染；有些自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。

局部某个部位肌肉酸痛：腰椎病变也可造成腰背部神经压迫，引起腰背部肌肉酸痛；颈椎病可引起上肢肌肉酸痛，要明确这些局部酸痛原因需要进一步体查或者相关影像学检查。

Answer 3

你好，睡眠不足，是有可能会导致肌肉酸疼的，出现肌肉酸疼症状，也有可能是和感冒了有关系，可以观察一下是否有打喷嚏，流鼻涕等症状，多喝点水，多吃些蔬菜水果，尽量多休息，如果不好转，去医院检查一下。

Answer 4

睡觉后出现浑身疼痛症状常见以下几种原因第一、在白天工作时过于劳累使肌肉内产生大量乳酸虽然经过夜间休息但乳酸还会堆积产生全身酸痛症状第二、睡眠时间不足睡眠时间如少于小时体内的代谢产物不能及时分解因此会产生肌肉的酸痛症状第三、食物影响如过量饮酒或食用酸性食物可以导致肌肉组织代谢水平下降并且引起代谢产物的蓄积导致全身酸痛症状病人在睡眠后出现全身酸痛症状可以用热水泡

Answer 5

因为休息不好，可能你经过一段时间的工作，身体上消耗比较大，比较劳累，所以身体需要恢复，这个恢复的时间，如果达不到的话，身体就会出现酸痛的感