多吃蔬菜水果不吃肉，真的能瘦吗？
15个回答
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多吃蔬菜水果不吃肉是可以瘦的，但也容易营养不良，蔬菜水果含维生素比较多但是蛋白质含量低，长期不吃肉类容易营养不良
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肉还是可以吃的，比如鸡胸肉卡路里很低牛肉也可以吃，不是必须多吃蔬菜和水果的搭配来更健康。
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我觉得可以，因为吃蔬菜和水果不会摄入那么多的蛋白，吃了不那么容易长胖。
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多吃水果蔬菜，不吃肉肯定是有一定的瘦身的作用的，但是长时间这样的话，肯定是身体营养不良的呀
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多吃水果，不吃肉，理论上是可以减肥的，但还要看你摄入量多少和消耗能量
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