芋头煲排骨汤怎么做?
制作步骤:
1、芋头去皮切滚刀块备用。
2、排骨洗净后和葱姜一起放入足量冷水的锅中,倒入料酒。
3、大火烧开后撇去浮沫,转小火煮30分钟,放入芋头。
4、接着小火煮20分钟,调入盐。
5、再煮5分钟,待芋头软烂程度符合个人口味后关火即可。
具体步骤:
1、芋头切块的大小直接影响入锅后炖煮的时间,可以在煮了大约15分钟后,尝一下软烂程度,达到自己喜欢的口感就好。
2、煮汤加入的水量最好一次加足,如果水量不足的时候,一定要添热水。
3、炖煮排骨汤,可在水烧开后加入少量的醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;同时,不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。
4、本菜中所烧的芋头为荔浦芋头,产于桂林地区的荔浦县。它个头大,营养丰富,芋肉白色、质松软者品质上等,剖开芋头可见芋肉布满细小红筋,类似槟榔花纹。
胡萝卜1个、八角2个、米醋5克、辣椒1个、料酒15克、大蒜5颗、香叶1个、盐4克、姜片4个。
排骨焯水,辣椒,姜片,大蒜,八角,香叶,,芋头,排骨都放在一起,加胡萝卜,加水,大火烧开,小火炖煮,50分钟就可以了。
2024-08-07
芋头煲排骨汤,既可补中益气,又能调理脾胃,是秋冬季进补的理想选择。下面,我就来详细分享一下芋头煲排骨汤的制作方法,让你轻松煲出美味可口的汤水。
准备食材:
- 排骨 500g
- 芋头 1个(约500g)
- 红枣 10颗
- 枸杞 20g
- 生姜 3片
- 食盐 适量
步骤:
排骨焯水:将 排骨洗净后冷水下锅,加入少许料酒和姜片,焯水去血沫。焯好后捞出,用清水冲洗干净。
芋头去皮切块:芋头削皮后洗净,切成滚刀块,块头与排骨大小相近即可。
砂锅煲汤:取一个砂锅,将排骨、芋头、红枣、枸杞和生姜片放入锅中。加入适量清水,没过食材约两指即可。大火煮沸后,转小火慢炖1-1.5小时。
调味:待汤汁变白后,加入适量食盐调味。注意不要放太多盐,以免汤水变得咸腻。
出锅享用:炖好后,撒入枸杞,即可出锅享用。
小贴士:
- 排骨焯水时,加入料酒和姜片可有效去除腥味。
- 芋头切成滚刀块,既能保持口感,也更易入味。
- 红枣和枸杞具有补气养血的功效,加入汤中可增强补益效果。
- 炖汤的时间根据芋头的软硬程度而定,如果喜欢吃软烂的芋头,可适当延长炖煮时间。
- 汤汁的浓稠度可根据个人喜好调整,如喜欢喝浓汤,可减少加水量。
芋头煲排骨汤不仅营养丰富,味道也是鲜美可口。汤汁醇厚,芋头软糯香甜,排骨鲜嫩多汁。无论是作为日常滋补汤品,还是冬季进补佳肴,都是非常不错的选择。欢迎大家尝试制作,感受这道美味佳肴带来的温暖与滋养。