心脑血管疾病平时吃些什么好?

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爱海的鱼儿
2021-07-12 · 没有比脚更长的路,没有比人更高的山
爱海的鱼儿
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对于心脑血管疾病的患者来说,平常宜多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃粗粮类的食物,如豆制品,荞麦,馒头等。少吃高胆固醇和高脂肪的食物,例如蛋黄,动物内脏等,减少胆固醇和脂肪的摄入量。

除了饮食注意外,患者生活要注意有规律,合理安排作息时间,调整自己的生物钟,尽量早睡早起,适当的进行锻炼,以增加身体的抵抗力,并注意劳逸结合。平常要注意避免情绪的剧烈波动,避免烦躁易怒,精神紧张,压力过大等。此外,如果患者血压较高,应适当的口服降压药,同时注意监测血糖。
在翠微峰打羽毛球的月季花
2021-07-13 · TA获得超过605个赞
知道小有建树答主
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心脑血管疾病应低盐、低脂、低胆固醇、低糖饮食,坚持高纤维饮食的原则,常用植物油,少吃动物脂肪。建议清淡为主,防止营养过剩。可以适当吃香菇、杏仁、土豆、西红柿、黑木耳、大蒜等食物。多食新鲜水果、蔬菜以及粗纤维食物,保持大便通畅。避免暴饮暴食,注意少食多餐。水果多吃苹果、葡萄柚、樱桃、香蕉及杏。避免过度劳累、情绪激动、饱餐、用力排便、寒冷刺激等。严格限制食盐的摄入,食盐中的钠,能增加血浆渗透压,促使血压升高。注意戒烟,戒酒。
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孤独的人WF
高能答主

2021-07-13 · 有什么不懂的尽管问我
知道小有建树答主
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病情分析:心脑血管疾病在平时吃东西时一定要注意。心脑血管疾病患者不需要特殊的营养成分,在平时要注意食用低盐、低脂、低胆固醇、高纤维的食物。建议患者可以多食用像豆制品、菌类、绿色蔬菜和水果等。还可以在医生指导下,服用对心脑血管疾病有改善作用的三七等中药。药物使用及治疗方法请谨遵医嘱。
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sophiasong66
2021-07-12 · TA获得超过652个赞
知道小有建树答主
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饮食偏清淡,少油少盐。另外还有配合适当运动,运动让血液循环系统加快,也会加快代谢,对,心脑血管有好处。
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