Question

蹲踞式跳远成绩取决什么?

Answer 1

主要取决于助跑速度与起跳技术的结合质量，但空中和落地技术同样是提高成绩的关键。
跳远项目动作结构可以分成助跑起跳腾空和落地四个紧密相连的动作阶段。跳远项目的成绩，主要是由学生跳离地面后，身体在空中行进路线的远度构成的。
蹲距式跳远是跳远技术中比较容易掌握的一种。其技术要领是人体单脚起跳腾空后，上体保持正直、摆动腿的大腿部分继续向上摆动，留在体后的起跳腿开始屈膝前摆，这样，逐步靠拢摆动腿，逐渐在空中形成蹲踞式，落地前小腿自然前伸落地。